Cu cat ajungeam mai aproape de mijlocul raului, cu atat curentul era mai puternic

 

Lev Tolstoi Spovedanie

Cu mine se intamplase cam in felul urmator: nu mai tineam minte cand fusesem asezat in barca, impins de la un tarm necunoscut mie, mi se aratase directia spre celalalt mal, mi se pusesera vaslele in mainile neexperimentate si fusesem lasat singur. Am actionat cu vaslele cum m-am priceput si am plutit; dar cu cat ajungeam mai aproape de mijlocul raului, cu atat curentul era mai puternic si ma indeparta de tinta; si intalneam tot mai des navigatori care, asemenea mie, fusesera luati de curent. Erau navigatori singuratici, care continuau sa vasleasca; erau navigatori care aruncasera vaslele; erau barci mari si corabii pline cu oameni; unii luptau impotriva curentului, altii se lasau in voia lui.

Si cu cat mergeam mai departe, privind in josul raului la toti cei care pluteau, uitam directia care mi se daduse. Cand am ajuns chiar in mijlocul raului, in inghesuiala de barci si corabii care se duceau in jos, am pierdut de tot directia si am lasat vaslele. Din toate partile, navigatorii din jurul meu pluteau in josul raului cu mare veselie si bucurie, asigurandu-se intre ei si asigurandu-me si pe mine ca nu poate exista alta directie. Si eu i-am crezut si am plutit laolalta cu ei. Si curentul m-a dus departe. Atat de departe, ca am auzit vuietul pragurilor de care urma sa ma izbesc si am vazut barcile care s-au zdrobit de ele.

Si atunci mi-am venit in fire. Mult timp nu am putut intelege ce se intamplase cu mine. Vedeam in fata mea numai pieirea spre care alergam si de care ma temeam, nu zaream salvarea nicaeri si nu stiam ce sa fac. Dar, privind inapoi am vazut nenumarate barci care luptau impotriva curentului, inversunate, fara incetare, mi-am amintit de tarm, de vasle si de directie si am inceput sa vaslesc inapoi, impotriva curentului si catre tarm. Tarmul era Dumnezeu, directia era traditia, vaslele erau libertatea care mi se acordase de a vasli spre tarm, adica de a ma uni cu Domnul. Si astfel, forta vietii a reinviat in mine si eu am inceput sa traiesc din nou.

Lev Tolstoi
Fragment din cartea SPOVEDANIE

Pe lume sunt trei tipuri de oameni

 

genii

 

Pe lume exista trei tipuri de oameni (dintr-un anumit punct de vedere):

Tipul 1: Oamenii limpezi la cap care reusesc usor in viata.  Spun oarecum usor pentru ca ei muncesc la fel ca toti ceilalti ba chiar mai mult. Insa acesti oameni se nasc cu o claritate si o stabilitate mentala care ii ajuta sa isi traiasca menirea. Stiu ce vor. Isi descopera talentele de tineri, refuza sa faca compromisuri si merg direct catre sufletul lor. 

Au si ei piedici, muncesc mult, au urcusuri si coborasuri, dar cam stiu ce vor. De obicei au un parcurs direct – merg drept la tinta in viata. Exemple de astfel de oameni: Freddie Mercury, Richard Branson, Hagi, Nadia Comanici, Smiley, Marlon Brando, Gica Petrescu, Mihai Bendeac, Constantin Brancusi, Maria Tanase, Michael Jackson, Nelson Mandela, Printesa Diana, Toma Caragiu, Gandhi, Papa Benedict, Maica Tereza, Al Pacino, Picasso, etc. 

Am dat exemple de staruri, genii si vedete pentru ca ei sunt cunoscuti de toata lumea. Dar in aceasta categorie sunt si foarte multi oameni care nu sunt celebri – eu am cunoscut cativa astfel de oameni geniali: medici, muncitori, ingineri, cercetatori, bucatari, mame casnice, padurari, manageri, antreprenori, etc – oameni care isi gasesc calea usor, fac cu bucurie ceea ce fac si sunt impacati cu ei insisi.

 

Tipul 2: Oameni potential mare dar usor derutati. In aceasta categorie eu cred ca intra majoritatea oamenilor si aici ma regasesc si eu. In aceasta categorie sunt oameni buni cu talente si potential dar care (initial) nu prea stiu ce vor in viata sau nu au curajul sa-si asume, care nu prea stiu ce talente au si ce le place cu adevarat. Oameni care in mare parte orbecaie si incearca mult. Unoeri le iese, alteori nu prea.

Datorita unor experiente nefericite sau traume (constientizate sau nu) au repere vagi. In categoria asta vad oameni care au nevoie de antrenament mental. Sunt oameni care de obicei reusesc dupa mai multe cautari, dupa mai multe esecuri, dupa caderi, ridicari, caderi si iar ridicari. 

Astia suntem noi, majoritatea. Reusim mai repede cu putin ajutor din exterior – un coach, un mentor, un psiholog, niste carti citite. Eu inainte sa merg la psiholog, coach, sa incep sa ma caut (am inceput sa merg la coaching in 2007) eram praf si nu stiu, sincer, daca reuseam ceva (chiar si din putinele lucruri bune pe care le-am facut pana acum) toate acestea.

Da. Asta e categoria a doua si cea mai numeroasa – oameni cu potential foarte mare si carora le prinde foarte, foarte bine ceva ajutor din exterior. Oameni care au nevoie de antrenament mental. Uneori se mai poate si fara (in principiu) dar dureaza mai mult si poate fi mai dificil. 

 

Tipul 3: Oamenii rataciti care foarte putine sanse fara ajutor din exterior. Aici intra cei dependenti de droguri, alcoolici in faze avansate, oameni cu traume foarte puternice, boschetari ai strazii fara nici un reper, aurolaci, etc – acesti oameni au nevoie de ajutor consistent pentru a se ridica. Singuri, fara sustinere, sunt condamnati. Cumva ei cad in grija si responsabilitatea celorlalti. Nu au energie sa se recupereze de unii singuri. 

 

PS: De multe ori uit ca fac parte din categoria a doua si renunt sa mai merg la coaching (in calitate de client), refuz sa meditez, sa ma rog, sa am grija de mine, sa citesc, sa ma caut. Ma trezesc cu un ego pompat “- Dar ce domnule EU nu sunt in stare.., EU stiu, EU pot, EU fac, EU dreg, va zic EU, EU, EU, EU, EU”

Si asa orbecai, ma impiedic, uit de mine, cad si pierd mult timp pe care l-as fi putut economisi daca as fi fost mai egoless si as fi cerut ajutorul, as fi studiat, m-as fi rugat, as fi meditat – toate acestea pentru a-mi pastra mintea limpede.

De ce nu e bine sa umbli cu capul in traista

 

Pura Vida

Pura Vida Hub 

Tataia Gica, bunicul meu din partea tatalui avea o vorba:  “Tataie, fii indemanos, fii atent, nu umbla cu capu-n traista!”

Adevarul e ca nu am vazut om care sa umble “cu capu-n traista” si sa traiasca o viata de vis. Nu am vazut castigatori la loto. Nu am vazut oameni fara directie care sa ajunga unde vor. 

Toti oamenii care au facut ceva in viata lor au stiu ce vor sa faca. Au avut repere, au stiut unde se indreapta, au avut o viziune de viata. Toti. Sa ai o viziune personala de viata este unul dintre cele mai importante lucruri. Altfel umbli prin viata ca o frunza in bataia vantului.

De aia nu e bine “sa umbli cu capul in traista” si de asta e bine sa stii ce vrei si incotro te indrepti.

De mai bine de un an am conceput un program simplu prin care imi ajut clientii sa isi creeze o viziune de viata. Pana acum am lucrat one to one cu fiecare client in parte pe aceeasta viziune de viata. Dar acum am lansat un workshop, iar primul eveniment este sambata acum – pe 16 aprilie 2016. Aici ai evenimentul de pe Facebook.

Workshop-ul de fata dureaza 4,5 ore si va fi cu maxim 20 de persoane. La finalul workshop-ului fiecare participant pleaca cu o viziune personala de viata pe 7 planuri:

1. Profesional, 2. Financiar, 3. Evolutie Personala (fizic, mental, spiritual), 4. Relatii, 5. Familie, 6. Viata Sociala, 7. Timp liber – relaxare – hobby – vacante.

La finalul workshop-ului fiecare participant va sti incotro se indreapta si care sunt primi pasi catre ceea ce vor sa faca in viata asta. Alaturi de mine o sa scoti la iveala si o sa pui pe agenda tot ce e important pentru tine. Fie ca stii acum sau ca habar nu ai ce vrei – crede-ma, la workshop vei descoperi.

Workshop-ul va fi sambata 16 Aprilie, de la ora 14:00 la ora 18:30 si va avea loc la Pura Vida Hub in Centrul Vechi. Dupa workshop mergem sa ne imbatam de bucurie ca ne-am adus aminte ce vrem sa facem cu viata noastra.

Pretul este 200 lei cu factura si contract. Un client care lucreaza cu mine one to one plateste cateva sute de euro pentru a-si crea o viziune de viata structurata – la fel ca cea pe care o vei avea tu la finalul acestui workshop.

Daca mai vii cu un prieten – aveti cate o bere din partea mea dupa workshop (nu am glumit cu betia de dupa).

Ca sa pastram lucrurile simple te rog sa faci plata in contul de mai jos ca sa confirmi participarea. Acesta e un cont personal.

RO14 RZBR 0000 0600 1393 2348 – Gavriliu Alexandru, Banca Raiffeisen

Dupa ce ai facut plata vom schimba intre noi anumite date si eu iti voi emite factura fiscala cu chitanta si un contract. Daca vrei sa platesti din contul unei firme, te rog sa imi scrii un mesaj mai intai.

Multumesc

Ce conteaza cu adevarat

 

Ariel zice ca nimic nu conteaza cu adevarat si ar trebui sa te concentrezi pe ce este important pentru tine si atat. Sa ignori restul. Si sunt de acord cu Ariel – Daca dai importanta oricarui lucru – ori obosesti, ori inebunesti – oricuym ar fi – nu e bine pentru tine si pentru viata ta. 

Alex Damian spune ca totul conteaza. Sunt de acord si cu el. Sunt de acord ca nimic nu este intamplator si orice lucru oricat mic te poate influenta – atat timp cat te poate influenta. 

Eu cred ca toate lucrurile conteaza sau nu in functie de context. Contextul este totul. Conteaza ca Mihaela Radulescu a pozat goala? Pentru cine? Si cand? Pentru fanul ei numarul 1, conteaza. Pentru tanti Viorica – o babuta de 86 de ani din Vartescoiu – nu conteaza.  Vartescoiu e un sat din Vrancea. 

Ceea ce conteaza insa cu adevarat este un singur lucru – Sa iti dai seama, tu personal, care lucruri conteaza pentru tine in viata asta si care nu. Care lucruri te influenteaza si care nu. Ca nu cumva pe tine sa te intereseze matematica si in loc sa-ti urmezi pasiunea sa stai gura casca la Mihaela Radulescu si sa-ti ratezi menirea. 

Asta conteaza cu adevarat. Sa stii ce conteaza pentru tine, cand conteaza pentru tine si sa dai curs acelor interese.

Si pe langa asta mai e totusi un lucru. Sa fii om. Sa nu uiti ca sunt lucruri care conteaza pentru altii chiar daca pentru tine nu conteaza. Sa nu te transformi intr-un caine ultrafocusat pe propriile nevoi, ca nu esti singur pe lume. Sa fii uman, atent si bun. Asta doar cand e cazul

In rest – atentie la ce conteaza pentru tine si spor la treaba. 

Iar daca vrei sa iei provocarea asta mai departe poti face un video sau poti scrie un articol pe aceasta tema – Ce conteaza cu adevarat. Dupa care il poti lasa pe facebook sau youtube intr-un comentariu ca sa-l vedem si noi. Multumesc si spor! 

Coaching-ul te ajuta sa iesi din tehnicalitati, sa intelegi ca toate piedicile vietii sunt de fapt lectii

 

Amalia Predescu

 

Amalia este antreprenoare si o profesionista aflata in topul celor mai buni din domeniul ei – Design Interior. A adobandit succes-ul profesional si financiar la care multi aspira. Ce spune despre experienta noastra de coaching:

“La inceputul primei mele sedinte de coaching stresul meu cel mai mare era confidentialitatea, incercam eu sa ma asigur ca ceea ce vorbim sa nu iasa din incaperea aia si eram maxim de tensionata sa nu spun prea mult. Am sfarsit prin a spune TOTUL, fara sa mi se ceara … au iesit povesti frumoase, durere, regrete, semne de intrebare dar si multe cereri de ajutor, toate … ca sa inteleg. Sa inteleg la scurt timp ca solutia tuturor problemelor, a grijlor mele nu avea cum sa vina invatand, ca la scoala.

Coaching-ul te ajuta sa iesi din tehnicalitati, sa intelegi ca toate piedicile vietii sunt de fapt lectii si ca la final tot de tine depinde daca iti alegi cotidianitatea de pana atunci sau te alegi pe TINE, pe tine mai bun, mai prezent si mai increzator in semnele Universului.

Asa am pornit cu abordarea in sedintele de coaching a foarte multor segmente care reprezinta viata: familie, prieteni, hobby, business, etc. Dupa ce le-am parcurs pe toate am inteles ca am atins un punct de autocunoastere care mi-a reprioritizat tot ce gandeam, actiunile si planurile de viitor.

Am invatat prin coaching sa nu mai fiu o visatoare cu doar jumatate de norma; sa nu ma mai prefac ca sunt sclava unui sistem pe care singura mi l-am creat … am fost destul spectatoarea propriei existente; am inteles ca ce am reprezinta alegerile pe care le-am facut.

Am invatat ca sunt responsabila de ceea ce spun nu de ceea ce inteleg altii, astfel ca dupa multi ani acceptarea mea incepe sa prinda forma. Abia dupa ce m-am iertat am vazut si simtit ce inseamna sa traiesti cu adevarat.”

Amalia Predescu

Patru adevaruri despre coaching

 

Una e sa vezi departe, alta e sa ajungi departe

 

1. Coaching-ul este la fel ca orice instrument si depinde de fiecare cum il foloseste. Sa zicem ca ai o arma foarte puternica: poti alege sa vanezi cu arma respectiva o vrabie sau un elefant.

La fel, poti folosi coaching-ul sa te organizezi ca sa speli baia sau sa construiesti un business. Poti folosi coaching-ul sa stergi praful (ceea ce e bine) sau il poti folosi ca sa-ti implinesti cel mai mare vis al tau. Depide de tine, de contextul si de determinarea ta.

2. Coaching-ul functioneaza cu energia si determinarea clientului. Energia pe care o pune persoana in coaching este vitala. De fapt asta e cel mai important lucru. Am convingerea ca o persoana foarte determinata poate obtine rezultate considerabile cu cel mai prost coach din lume. Cred de asemenea ca cel mai bun coach din lume nu are ce sa-ti faca daca nu esti determinat si nu te implici.

3. In coaching fiecare obtine rezultate in functie de nivelul si contextul propriei persoane. Daca ca un client de-al meu a reusit sa isi dubleze veniturile in 3 luni, nu inseamna ca daca o sa faci coaching cu mine o sa obtii aceleasi rezultate.

Daca un client de-am meu, care este om de business, si-a fixat ca obiectiv sa-si cumpere un BMW in 6 luni si a reusit, nu inseamna ca daca un student face coaching cu mine isi ia BMW in 6 luni. Public testimoniale pe blog si pe facebook, dar acestea au valoare orientativa. Daca facem coaching o sa obtii rezultate in conformitate cu contextul, nazuintele si determinarea ta.

4. Coaching-ul este un proces de durata. Cine iti spune ca in cateva sedinte pac, pac, rezolvi tot si iti schimbi viata – minte. Intr-adevar, rezultate la nivel de constientizari si intelegere apar imediat. Rezultatele concrete dureaza mai mult. Alt om esti atunci cand obtii alte rezultate la nivel concret, nu cand constientizezi chestii. “Una e sa vezi departe si alta e sa ajungi departe”.

Dupa constientizari e nevoie de munca, de actiune si alte noi descoperiri pe parcurs si tot asa. Recomand minim 3 luni de coaching, dar cele mai bune rezultate le obtin cu oameni cu care lucrez 6-12 luni si chiar mai mult. Asta-i adevarul.

Minuni exista, dar le face Dumnezeu si cand vrea El. Nu cand ne propunem noi prin coaching sau prin alta metoda. Ce avem de facut noi este sa facem ce avem de facut. Sa constientizam, sa actionam, sa constientizam si iar sa actionam.

Cum aflu cine sunt cu adevarat. Cand sa fac planuri si cand sa merg cu valul.

In video-ul de mai jos gasesti 4 raspunsuri la 4 intrebari:

1. Cum iti pastrezi optimismul cand esti inconjurat de oameni negativisti?

2. Cum iti poti da seama cine esti cu adevarat?

3. Pana in ce moment este ok sa iti faci planuri si cand ar trebui sa urmezi cursul natural al vietii?

4. Imi doresc sa obtin niste lucruri, ceva imi spune ca orice e posibil, dar in acelasi timp am o „convingere”aiurea ca „nu sunt destul de buna sa le primesc pe toate la un loc sau nu merit”. Cum pot scapa de gandul asta?

Click pe acest link daca vrei sa vezi clipul direct pe youtube:  https://youtu.be/lGPUvYyYLws?list=UUAVIinvjErvZgZyF1LYpbOQ

 

Interviu cu un client, antreprenor si designer de succes. Ciprian Gavriliu

 

Ciprian Gavriliu

 

Ciprian este antreprenor si designer de succes [www.triplemagicinteractive.com], este pasionat de scris, de regie (a studiat acest domeniu acum cativa ani), ii place sa calatoreasca, ii place natura, este interesat de evolutie personala si sport, deseneaza si scrie pe www.cipriangavriliu.com

1. Ce credeai despre coaching inainte sa lucram impreuna si ce crezi despre coaching acum?

Stiam ca functioneaza. Am mai lucrat cu doi coachi care m-au ajutat mult in etape de crestere ale vietii mele.

2. Cum te-a ajutat concret coaching-ul in viata personala? Ce realizari personale a generat coachingul in viata ta?

Am inceput sa imi iau timp pentru relaxare. Inainte eram workaholic si ma relaxam foarte greu si foarte rar. Acum relaxarea si munca au devenit doua arii pe care le pot controla mult mai usor. Am iesit mai mult cu prietenii. Am calatorit de 2-3 ori mai mult fata de cat o faceam inainte. Si din toate lucrurile astea a venit un sentiment de implinire, de echilibru, de pace as putea spune. Sunt mai calm si mai atent cu oamenii dragi din jur.

3. Cum te-a ajutat concret coaching-ul in viata profesionala? Ce realizari personale a generat coachingul in business-ul tau?

Am reusit sa imi cresc veniturile de cateva ori si sa mentin incasarile constante. Inainte aveam perioade de crestere, urmate de o perioada de cadere sau stagnare. Cand ajungeam intr-un anumit punct de obicei nu mai aveam rabdare, deveneam nesabuit si actionam impulsiv. Uitandu-ma in urma pot sa spun ca “mi se ura cu binele”. Erau modele invatate si repetate, practic mi-am trait toata viata in modul asta.

Coachingul m-a ajutat sa devin mai echilibrat, mai calm, sa am rabdare pe termen mai lung, sa construiesc si sa dezvolt. Inca lucrez la partea de impulsivitate si dorinta de crestere rapida. Lacomia e un pacat cu care se bat multi antreprenori, mai ales cand sunt tineri.

De multe ori esti total orb fata de modul in care actionezi. De asta pateam de mai multe ori sa obtin aceleasi rezultate din nou si din nou, desi aveam impresia ca am schimbat felul in care fac lucrurile. Coachingul m-a ajutat sa devin constient de felul cum actionez si sa dezvolt noi moduri in care gandesc si lucrez. Cand actionezi diferit, de obicei si rezultatele sunt diferite.

Acum am inceput sa integrez in partea profesionala inca 2 activitati de suflet: scrisul si desenatul. Am inceput sa lucrez la o carte si desenez din ce in ce mai mult, un vis din copilarie care devine usor usor realitate. Pasul urmator va fi sa incep sa scot si bani din pasiunile astea, la momentul potrivit.

4. Care sunt motivele pentru care ai ales sa faci coaching cu mine?

Erai la inceputul activitatii si aveai tarife mai mici decat alti coachi mai vechi in piata. In plus, erai la dispozitie sa lucram destul de mult, in momente cheie. Au fost luni intregi in care lucram coaching de 2, 3 sau chiar 4 ori pe saptamana. Profesional sarisem multe nivele deodata si ajunsesem sa lucrezi cu oameni de top la nivel mondial in domeniul meu (marketing online & tech). Iar asta aducea o presiune psihologica uriasa. Una e sa lucrezi cu IMM-uri si mici companii din Romania, alta e sa lucrezi cu o companie din Boston listata pe bursa din NY si evaluata la aproape 2 miliarde de $.

Desi au fost momente in care mi s-a parut ca exagerez cu volumul de coaching, pot spune ca a fost cea mai buna investitie pe care puteam sa o fac. Si am ajuns la concluzia asta dupa ce mi-am analizat in detaliu toate activitatile in care am investit in 2014 si 2015.

5. Cui simti ca i-ar fi de folos coachingul si de ce?

Oamenilor care vor sa creasca personal, profesional, financiar, emotional, spiritual. Regula e destul de simpla: ca sa obtii rezultate diferite e nevoie sa faci lucrurile diferit. Iar asta nu e usor deloc. Pentru ca mintea ta, modelele familiale, anturajul, societatea, vor lupta sa te tina in acelasi punct. Asa ca ai nevoie de energie si claritate, sa te tii de treaba.

Coachingul te ajuta sa stai pe calea corecta, sa ramai constient si sa accesezi mai multa energie din interiorul tau. Energie care de obicei e blocata in ganduri parazite si modele de comportament care nu iti aduc nici un folos.

E drept, schimbarea se poate produce in multe moduri si circumstante. Eu am ramas alaturi de coaching pentru ca observ rezultate palpabile, rezultate pe care nu le-am putut obtine in alt mod. Desi am incercat foarte multe, de la citit sute de carti, traininguri, cursuri, conferinte, comunitati, adunari, networking, etc. Ajungi uneori intr-un punct in care vointa, ambitia si dorinta nu te mai ajuta. Si ai nevoie de ceva concret. Mie asta mi-a adus coachingul.

6. Ce este coachingul din punctul tau de vedere? Care este esenta coachingului?

Coachingul este un proces prin care devii mai constient. Punct. In momentul in care devii constient poti alege cum sa actionezi, in loc sa reactionezi automat. Exemplu concret: cand un client este critic cu mine, devin nesigur, paranoic. Si inchid contractul cu el pentru ca imi aduce disconfort. De ce imi aduce disconfort: pentru ca imi aduce aminte de un parinte sau un profesor critic, care m-a ranit mult.

Coachingul nu merge catre rani si probleme, cum o face psihoterapia. In schimb, iti poti crea constient un nou mod in care sa actionezi. Mod care te duce direct catre obiectivul dorit. Iar in acest proces, vindeci fara sa vrei rana, problema sau depasesti modul de gandire limitat. In exemplu de mai sus, poate vreau sa ofer un feedback diplomatic si sa gasesc o solutie in care atat clientul cat si eu sa fim multumiti.

Esenta coachingului: devin mai constient, inteleg cum functionam si aleg sa o fac intr-un mod diferit. Pare simplu si banal. Dar cat de mult se schimba oamenii cu adevarat? Din experienta mea practica, majoritatea oamenilor se schimba putin pe parcursul unei vieti. Rolurile si mastile pe care le-au format sau le-au mostenit devin osificate si greu de lepadat. In acelasi timp, toti oamenii isi doresc sa traiasca mai liber si constient. E o nevoie universala. Dar care are nevoie de ceva efort, ca sa o duci in concret. Nimic nu se face peste noapte, nici macar in coaching. Ba mai mult, am observat ca e bine sa fii prudent cu schimbarile bruste. Atat in rau cat si in bine.

7. Care este cea mai importanta constientizare/realizare concreta pe care ai avut-o prin coaching?

Am avut foarte multe constientizari si realizari concrete. Sute. Uneori aveam o sesiune de coaching mai puternica si ma pompam. Sa vezi ce fac, ce dreg, cat de repede ajung in punctul X sau fac chestia Y. Varfurile astea sunt insa periculoase. Pentru ca sunt artificiale. Pe mine m-a ajutat cu adevarat coachingul cand l-am practicat constant, meticulos si pe perioade lungi (6, 12 luni sau mai mult). Asa ajungeam sa fiu consolidat, echilibrat si stapan pe o noua felie din viata mea.

Suntem cu totii nebuni dupa rezultate miraculoase peste noapte. Eu am lucrat in multe locuri si cu multi oameni. Inclusiv cu oameni care au facut companii de zeci de milioane sau chiar miliarde. Si am vazut ca toti au in comun un lucru: oricat de nerabdatori ar fi, sunt alergatori la maraton. Adica construiesc pe termen lung, cu atentie si echilibru. Si inca ceva: e una sa ajungi in top, alta e sa te mentii si sa nu o iei pe campii. Cresterea fara radacini si echilibru e usor de dat jos la prima criza. Iar viata fara crize nu prea am vazut la nimeni :) .

Partea misto e ca lucrurile se intampla. Timpul oricum trece si e una sa investesti in Facebook, TV sau discutii fara sens si alta sa investesti in lucrurile cu adevarat importante pentru tine. Cand bagi Facebook de obicei primesti mai mult Facebook. Cand investesti in visele si lucrurile importante, de obicei se cam intampla. Sau viata iti trimite ceva si mai bun.

8. Care sunt motivele pentru care ai sfatui pe cineva sa faca coaching cu mine si nu cu alt coach?

Reusesti sa vezi esenta lucrurilor destul de bine. Si te prinzi cand ceva da cu virgula. Si nu ai multa rabdare, iar uneori asta e un lucru bun. Am avut eu destula rabdare cu lucrurile care ma trag inapoi in ultimii 5, 10 sau 20 de ani. E momentul pentru ceva nou, chiar daca asta presupune sa trag putin de mine acum.

Interviu cu mine despre viata si coaching

 

suflet

 

Alex a fost coach-ul meu pentru mai bine de un an. E un tip super, de la care ai multe de invatat. A reusit sa invinga multe obstacole, atat pe plan personal cat si profesional. A testat multe activitati de-a lungul timpului, a trecut de la statutul de angajat la cel de proprietar de afacere si apoi la cel de liber profesionist.

Pe mine Alex ma inspira, si cred ca mesajul pe care il transmite el este frumos si puternic. De aceea i-am propus acest interviu.

1. Spune-mi te rog cateva cuvinte despre tine.

Numele meu este Alex, dar ce sunt cu adevarat inca caut.
Am copilărit la țară, cu părinți intelectuali (mama învățătoare, tata inginer agronom transformat în profesor) și un frate genial (Ciprian, o să auziți de el), iar prima meserie pe care m-am gândit să o fac a fost medic veterinar. Și eu și familia ne gândeam că ar fi o treabă bună: ai mâncarea asigurată și ceva bani. Mergi la stână, spre exemplu, vaccinezi oile, te întorci acasă cu un miel, cu o bucată de brânză, poți trăi bine. Și așa am dat la liceul Agricol la clasa de veterinară. În clasa a 10-a am început practica și când a trebuit să sar din coteț în coteț să vaccinez purcei și după ce am asistat la o procedură prin care s-a fortat nasterea unui vitel mort, mi-am dat seama că nu asta e menirea mea.

Neavând direcție, am dat la Facultatea de Drept. M-am gândit că e de viitor, că poți trăi bine cu Dreptul. Dar nu, nu era pentru mine. Totuși, am terminat facultatea și am lucrat ca fotograf 4 ani cât am fost student. Apoi, în București, m-am angajat la o agenție imobiliară, cu gândul de a învăța meseria și a-mi deschide propria agenție. Și asta am făcut. Din 2006 până în 2013 am făcut imobiliare. Pentru bani.

In 2007, am descoperit coaching-ul în calitate de client. Era o perioadă în care aveam un business, probleme în relația de cuplu, o grămadă de frici și o încredere în mine destul de scăzută. Am devenit mai relaxat, am început să fac bani mai multicei și am devenit mai încrezător în mine.

În 2009 mi-am dat seama că imobiliarele „nu e viața mea” și am înțeles că eu mă simt cel mai bine în preajma oamenilor. Aşa m-am hotărât să fac formarea în coaching și din 2009 până în 2013 am făcut coaching în paralel cu business-ul de imobiliare, dar și alte activități. Am mai făcut câteva meserii între timp.

De la începutul anului 2014 fac coaching full time. Asta e meseria mea. Fac însă coaching și în calitate de client, săptămânal. De când am redevenit client de coaching, am explodat pe multe planuri, inclusiv profesional. Acum fac coaching cu oameni care vor să își trăiască menirea, să facă bani, să fie relaxați, sănătoși, dar cel mai important, sa se alinieze cu sufletul lor. Sunt pasionat de video, aşa că am început un Vlog, studiez actoria, sunt foarte atras de zona asta si intentionez sa joc in filme.

2. Esti coach full time, si traiesti din asta. In opinia ta, ce insemna coachingul?

Coaching-ul a fost descoperit de Socrate acum 2500 de ani. El ii ajuta pe studentii lui sa invete, sa evolueze punandu-le intrebari. Metoda socratica, asa se numea metoda lui si de fapt asta e coaching-ul. Socrate spunea ca nu poti invatat pe nimeni, nimic. Poti doar ajuta pe cineva sa descopere ce are deja in interior.

Coaching-ul a fost redescoperit (oficial) de americanul Tim Gallwey prin anii 80. Tim era antrenor de tenis si a observat ca in pofida regulilor si metodelor, cei buni jucatori obtin rezultate in stilul propriu, adica in timp ce joaca autentic. Daca pana atunci regulile de antrenament erau destul de stricte (racheta de tenis se tine asa, reverul se loveste asa, etc) Tim a observat sa fiecare jucator isi poate crea un stil propriu si poate tine racheta asa cum se simte mai bine si doar asa poate obtine cele mai bune performante.

Si a inceput sa isi antreneze jucatorii punandu-le intrebari ” – Cum simti sa tii racheta astfel incat lovitura sa fie cat mai puternica? In ce moment crezi ca ar trebui lovita mingea astfel incat sa ii imprimi directia dorita dar si un maxim de viteza?”

A observat ca astfel de intrebari ii fac pe jucatori mai constienti de sine si de ce fac pe teren. Si le permite jucatorilor sa isi adapteze stilul de joc la propria persona. Ii ajuta sa isi gaseasca cel mai bun stil personal posibil. Ii ajuta sa fie autentici in joc, iar acest lucru ii ajuta sa se diferentieze si sa fie greu de invins.

Astfel ca acum, cel putin in tenisul de varf, asta e metoda clasica de antrenament – metoda Socratica. Daca va uitati la un meci al Simonei Halep o sa vedeti ca noul ei antenor comunica cu ea doar prin intrebari, nu ii spune ce sa faca, nu ii aminteste regulile.

Mai apoi, dupa ce a generat succes si revelatii in sport, coaching-ul s-a extins catre business si viata personala.

In esenta coaching-ul este o metoda care te poate ajuta sa fii tu insuti. Sa faci lucrurile in felul tau, sa iti gasesti calea si stilul care iti aduc cele mai bune rezultate si implinire. Atat in business cat si in alte arii de viata. Coaching-ul te ajuta sa creezi unitatea dintre minte si suflet. Pentru ca mintea iti dicteaza formule (reciclate, copiate din exterior), iar sufletul iti dicteaza ce ai cu adevarat nevoie in viata asta. Iar atunci cand rationalul si intuitia lucreaza mana in mana, apare magia.

Scopul esential al coaching-ului este sa te apropie de adevarata ta esenta, de sufletul tau. Daca va uiti la genii, la cei mai mari oameni de succes, la cei mai mari artisti o sa gasiti doar un singur punct comun – nici unul nu a reusit decat in felul lui, toti sunt autentici, originali si fideli sufletului lor. Asta e esenta coaching-ului.

3. Ce beneficii poate aduce coachingul in viata cuiva?

Beneficii materiale pot fi multe, beneficii sociale la fel, nu are sens sa enumar diverse chestii cum ar fi – mai multi bani, o casa sau o relatie mai frumoasa, etc. Simt sa ma concentrez pe esenta

In esenta noi oamenii avem o singura mare problema – suntem departe de noi insine. Traim in formule preluate, generalizate, in idealuri reciclate si imprumutate. Chiar daca le realizam, un gol, un vid existential persista. Adevarata si singura problema este ca suntem departe de sufletul nostru, nu ne ascultam inima si asta ne distruge mai devreme sau mai tarziu.

Beneficiul numarul 1 al coaching-ului este ca te conecteaza cu tine insuti. Apoi iti arata ca cele mai bune rezultate le poti avea fiind autentic si in timp ce faci lucrurile si iti traiesti viata in stilul tau. Asta duce la adevarata implinire, iar celelalte beneficii gen – ceas nu stiu de care, bani, masina, vacanta, relatie se vor adauga natural pe aceasta baza de bine.

4. Exista ideea ca e scump sa faci coaching. De aceea, multi au impresia ca pot face coaching doar cei care detin afaceri, manageri, persoane in pozitii de conducere… Ce parere ai?

In Romania poti lucra cu un coach incepand cu 100, 150 lei pe sesiune. Asta inseamna – 400 – 600 lei pe luna. Daca te gandesti ca orice zilier fumator din Romania se descurca si cheltuie 500 de lei/luna pe tigari, intelegi ca nu e scump. In plus sunt coach-i la inceput de drum care sunt dispusi sa lucreze cu sume mai mici. Daca vrei, poti, gasesti.

5. Tie ce rezultate ti-a adus coachingul?

Coaching-ul face sparturi in acel zid gros de beton care se afla intre mine si sufletul meu. Iar pe acolo intra lumina, creativitate, bucurie, harnicie, claritate mentala, organizare.

Beneficiul numarul 1 – coaching-ul ma ajuta sa fiu autentic, sa fac lucrurile in stilul meu, sa trec peste frica de a ma arata asa cum sunt si de aici au venit mai multi bani, mai multi oameni in jur, mai mult succes cu vlogul, mai multa incredere, mai multa liniste.

6. Care sunt calitatile unui bun coach? Care sunt criteriile dupa care cineva poate alege un coach?

Un bun coach este un om care se dezvolta pe el in permanenta si care are chemare sa faca coaching. Care simte sa faca asta. Nu poti ajuta cu adevarat daca nu simti. E greu sa ajuti pe cineva sa fie autentic daca tu esti fals.

Criteriul dupa care alegi e unul singur – simti sa lucrezi cu coach-ul x sau nu simti. Daca simti sa lucrezi, e clar, e coach-ul potrivit pentru tine.

7. Din experienta ta, ce ai invatat despre oameni?

Am invatat ca avem o singura problema de unde decurg toate neajunsurile si o singura solutie – de unde ne vin toate bucuriile, rezutatele si plusurile.

Ca putem straluci daca ne apropiem de noi insine, daca ne descoperim, daca ne conectam cu sufletul nostru.

8. Cum trebuie sa fie cineva, pentru a putea face schimbari in viata proprie (pe plan personal sau legat de cariera)?

Sa inteleaga ca in interiorul lui e ceva mai profund decat stie, decat crede si sa fie determinat sa se descopere.

9. Cat de importanta crezi ca este autenticitatea, in relatii si in viata?

Altceva mai important nu exista. De fapt asta e tot.

10. Ce sfat i-ai putea da unui coach aflat le inceput de drum?

Daca simte sa faca coaching, sa faca coaching. Sa faca coaching in calitate de client, adica sa-si gaseasca un coach si sa mearga saptamanal. Si sa practice mult, sa faca coaching cu cine are nevoie, cu oameni de business, cu boschetari, cu studenti, cu cine vine la ei.

Prejudecati zero cand vine vorba de clienti. Toti suntem suflete si avem nevoie de ajutor. Si boschetarul e suflet si executivul de top e suflet. Daca te roaga boschetarul sa faci o sedinta cu e si ai timp, fa-o. Clientii care te solicita, sunt cei de la care ai cel mai mult de invatat.

11. Daca ar fi sa transmiti un mesaj celui care citeste aceste randuri, care ar fi acela?

Simt ca articolul asta in primul rand un mesaj pentru mine, apoi pentru tine, Elena si pentru cititori. Fiecare este liber sa extraga mesajul pe care il simte in aceste randuri. Multumesc.

 

*Interviul este realizat de Elena Dobre de la RelatiiAutentice.ro

Creativitate, proiecte noi sau rabdare si calitate?

 

coaching alex gavriliu

[Marti, 2 Februarie 2016, ora 12:40] Tocmai am terminat o sesiune cu un antreprenor, artist. Scopul lui era sa gaseasca o cale prin care sa fie ok cu rutina.

Se plictiseste foarte repede. Tot timpul doreste sa treaca la alt proiect, la alta provocare, la ceva nou.

Dar asta ii strica relatiile cu clientii si ii scade calitatea. Ca sa livreze calitate la standarde inalte stie ca are nevoie de rabdare, de meticulozitate, de concentrare. Dar cel mai mult iubeste noutatea, experientele noi, provocarile noi. Cauta o cale imposibila (aparent) prin care sa impace aceste aspecte.

Si o gaseste. Discut cu el isi da seama ca vede provocari, experiente noi si entuziasm doar in proiecte noi. Cand de fapt poate experimenta lucruri noi, isi poate face meseria in mod diferit si poate gasi moduri diferite de a face lucrurile chiar aici, in proiectele actuale.

In felul asta nu mai e impins sa termine mai repede, sa incheie, sa treaca mai departe. Poate gasi tot ce-i place aici. Poate face diferit, poate intra in profunzime, poate sa puna idei noi in practica aici. Acesta abordare il incanta, ii place si in acelasi timp creste si calitatea. Nu mai e nevoit sa se grabeasca, sa fuga, sa treaca mai departe. Poate merge mai departe aici, relaxat.

Concluzie – Eram pe langa. Stiu ce am de facut si imi place.